العادات التي تحقق معدل عائد مرتفع في الحياة: - النوم 8+ ساعات يوميا - رفع الأثقال ثلاث مرات في الأسبوع - الذهاب للمشي يوميا - توفير ما لا يقل عن 10 بالمئة من دخلك - القراءة يوميا - شرب المزيد من الماء وأقل من كل شيء آخر - تترك هاتفك في غرفة أخرى أثناء عملك