這個帳號最初是以幾千條關於自愛的推文開始的，但我現在有點認為自恨——流動的、無限制的——是一種更高級的狀態。沒有必要否認任何情緒，而且這種情緒通常只會持續大約三十秒的完全不抵抗。兩者都會融入空虛之中。

我現在不認為任何特定的情緒是目標，你想要的是讓所有出現的情緒自由流動而不打結。有些情緒比其他情緒更容易做到這一點，但目標是向所有情緒屈服。因為它們不是你，而通往你真正自我的道路是釋放。

最後，沒有情感是可怕的，自愛和自恨是同一件事，它們只是出現的感覺，提供有關當前時刻的一些信息，兩者都不必造成任何痛苦。

最後，沒有情感是可怕的，自愛和自恨是同一件事，它們只是出現的感覺，提供有關當前時刻的一些信息，兩者都不必造成任何痛苦。感覺有多好並不在於它是什麼樣的事物，而在於它被抵抗的程度有多少。

只是為了澄清，如果我所說的關於空虛、解脫、釋放和抵抗的內容沒有意義，我不會故意去培養自我厭惡。如果不清楚，就把它解釋為詩歌。