Il y a un conseil de santé que vous n'entendrez jamais de personne. Vous pouvez aller à la salle de sport et développer vos muscles, vous pouvez vous entraîner à courir et devenir marathonien, vous pouvez boire vos 4 litres d'eau chaque jour, vous pouvez dormir 7 heures, vous pouvez prendre tous les super-aliments et suppléments. Mais si vous n'apprenez pas à gérer le chaos dans votre tête et les conneries des gens autour de vous, vous resterez toujours en mauvaise santé. Vous ne pouvez pas changer les gens autour de vous. Mais vous pouvez changer les gens autour de vous. Ignorer certaines personnes pour votre santé mentale n'est pas une faiblesse. C'est votre super-pouvoir.