馬克·曼森在《現代智慧》中分享的19條生活教訓，讓你不會搞砸人生： 1. 設定更好的界限。更常說不。 2. 首先關注自己。如果你不好的話，就無法幫助他人。 3. 成長會讓人感到不舒服。如果你沒有掙扎，那麼你就沒有進步。 4. 你可以選擇不再害怕。恐懼往往是一種習慣，而不是規則。 5. 停止假裝成你不是的人。真實性是有吸引力的。 6. 正確的關係會讓你的生活變得更好，而不是更糟。如果某人摧毀了你的心理健康，那他們就不是你的人。 7. 在你感覺準備好之前就開始。沒有人在開始時真的知道自己在做什麼。 8. 幸福來自進步，而不是完美。 9. 學會更信任他人。犬儒主義是一種防護，但它也會阻擋聯繫。 10. 殺死你的自我。謙遜是一種超能力。 哪一條教訓讓你感同身受？