Campos eletromagnéticos de baixa frequência podem degradar o colágeno, enfraquecer tendões e causar danos nos tecidos moles em níveis que os reguladores consideram "seguros". Temos um estudo de caso real que prova isso: Um time da NFL cuja instalação de treino fica ao lado de uma enorme subestação elétrica. FIO 🧵

Vá ao PubMed e pesquise por "circadian disruption" e você encontrará quase mil estudos. Adicione uma condição específica, como câncer, e você encontrará dezenas, senão centenas, mais. Essa ciência não é controversa. Experimente você mesmo e responda com o que encontrar. Eu começo...

Recomendo muito este livro para qualquer pessoa com "TDAH". Não do tipo "não consigo me concentrar em coisas chatas", mas do tipo "esqueço de comer/beber água/usar o banheiro/pagar minha hipoteca" quando me envolvo em uma obsessão nova. Daquelas que destruíram sua vida, levaram a lesões, dificuldades financeiras ou algum outro fracasso espetacular. Geralmente em repetição. "Impulsionado" reformula essas características como um perfil genético específico enraizado na ancestralidade de caçadores-coletores, argumentando que elas eram na verdade uma característica adaptativa em ambientes ancestrais. Basicamente, você está programado para perseguições de alto risco, rastreamento e foco intenso sob pressão. Traços — cegueira ao tempo, hiperfoco, impulsividade, tolerância à dor, inquietação — que dominam em crises, mas podem ser catastróficamente deslocados na vida sedentária moderna. "Driven" foca em variantes específicas dos receptores de dopamina (alelos DRD2-A1 e DRD4-7R) que afetam o processamento da recompensa e a tomada de riscos, encontrados em ~10% da população. Essas variantes criam sensibilidade reduzida à dopamina, impulsionando a busca constante por novidades e exigindo maior estímulo para recompensa. Combinado com variações do neuropeptídeo Y ligadas à resiliência ao estresse, isso cria um perfil construído para ambientes de alto risco, mas propenso à autodestruição em ambientes convencionais. Mais importante ainda, o livro oferece ferramentas para canalizar essa fiação de forma produtiva, em vez de destrutiva, e essas podem ser usadas por qualquer pessoa, independentemente de sua composição genética.