Já vlastně dělám to novoroční předsevzetí a opravdu to funguje. Klíčové je pochopit, že lidé jsou bytosti zvyku. Dělat stejnou akci, kterou jste už pravidelně dělali, vyžaduje velmi málo mentální námahy, zatímco vložení nového jednorázového úkolu vyžaduje mnohem více. A pokud chceš, abys dělal některé věci častěji, musíš si z toho udělat zvyk. Roční hranice je stejně dobrým místem jako jakékoli jiné pro zhodnocení návyků, které si vylosujete k začlenění, a pro zjištění, zda jsou účinné a udržitelné, a pro úpravu, přidání nebo odstranění nějakých. Můj styl je dělat je měřitelné, sledovatelné a cílené přesně na takovou úroveň úsilí, o které vím, že mě neodradí je opustit, ani během měsíců nejrušnější práce, nejintenzivnějšího cestovního rozvrhu nebo rozvrhu hovorů atd. Příklady, které jsem udělal: * Průměrně >= 6 km/den každý měsíc * Běh >= 50 km každý měsíc * Napište >= 1 blogový příspěvek každý měsíc * Učte se jazyk 30 minut týdně * Do >= 2 hlavní projekty programování kryptografie každý rok Na každé roční hranici znovu zhodnoťte svůj starý seznam a rozhodněte se pro ten nový. A ano, mám txt soubory na sledování (omlouvám se, nebudu používat nějakou Corposlop aplikaci, která mě nutí závislého na serverech třetích stran). Ve skutečnosti chcete, aby každý byl relativně triviální, abyste mohli skládat více najednou, a protože výhody maximalizace jsou méně důležité než riziko, že se toho vzdáte. Mně to funguje dobře a doporučuji to.