Teen itse asiassa koko uudenvuodenlupauksen, ja se oikeasti toimii. Tärkeintä on ymmärtää, että ihmiset ovat tapojen olentoja. Saman toiminnon tekeminen säännöllisesti vaatii hyvin vähän henkistä vaivaa, kun taas uuden kertaluonteisen tehtävän lisääminen vaatii paljon enemmän. Joten jos haluat tehdä tiettyjä asioita enemmän, sinun täytyy tehdä siitä tapa. Vuosiraja on yhtä hyvä paikka kuin mikä tahansa arvioida niitä tapoja, jotka on valittu itsellesi pakottamaan, ja katsoa, ovatko ne tehokkaita ja kestäviä, sekä säätää, lisätä tai poistaa niitä. Tyylini on tehdä niistä mitattavia, seurattavia ja kohdennettuja juuri sillä tavalla, että tiedän, ettei minua halua hylätä niitä, edes kiireisimpien työkuukaudten, intensiivisimpien matka- tai puheluaikataulujen jne. aikana. Esimerkkejä, joita olen tehnyt: * Kävele keskimäärin >= 6 km/päivä kuukaudessa * Juokse >= 50 km kuukaudessa * Kirjoita > = 1 blogikirjoitus kuukaudessa * Opiskele kieltä 30 minuuttia viikossa * Tee > = 2 merkittävää kryptografian ohjelmointiprojektia vuodessa Jokaisen vuosirajan kohdalla arvioi vanha listasi uudelleen ja päätä uudesta listasta. Ja kyllä, minulla on txt-tiedostoja tämän seuraamiseen (anteeksi, en aio käyttää mitään korporoslop-sovellusta, joka tekee minusta riippuvaisen kolmannen osapuolen palvelimista) Haluat, että jokainen on suhteellisen triviaali, jotta voit pinota useita, ja koska maksimoinnin hyödyt ovat vähemmän tärkeitä kuin riski, että luovutat koko asiasta. Tämä on toiminut minulla hyvin ja suosittelen sitä.