Bryan Johnson sdílel nejúčinnější zdravotní návyk, jaký kdy objevil. "Nejdůležitější věc, kterou bych vám všem doporučil, je snížit klidový tep před spaním." "Je to ta nejúčinnější terapie, jakou jsem kdy našel." "Čím nižší srdeční tep před spaním, tím větší šanci budeš dobře spát." "A když dobře spíš, máš větší vůli a chceš cvičit a jíst zdravě." "Celý svůj život jsem postavil kolem klidového srdečního tepu před spaním." @bryan_johnson (Video z MAHA Summitu)