هذا ساعدني كثيرا في المرة الأولى التي سمعتها فيها. الأبطال يفسرون القلق على أنه حماس. "أنا متوتر" مقابل "أنا متحمس" تعديل بسيط في كيفية إدراكك لواقعك يمكن أن يغير تماما ما إذا كنت تزدهر أو تغوص تحت الضغط. كيف تصيغ الأمر هو شعورك به.