أسهل طريقة وجدتها لزيادة استقلاليتي هي أن أخلق شخصيتين في رأسي: الشخص أ - ذات الوكالة المنخفضة الشخص ب - الذات ذات الوكالة العالية اسأل: ماذا سيفعل الشخص أ؟ وماذا سيفعل الشخص ب؟ ومن المفارقات أن الشخص أ لا يطرح هذا السؤال أبدا. يتصرف بشكل آلي.