Det enklaste sättet jag har hittat för att öka min handlingsfrihet är att skapa två karaktärer i mitt huvud: Person A - Låg självkontroll Person B - Högt själv med hög självständighet Fråga: Vad skulle person A göra? Och vad skulle person B göra? Ironiskt nog ställer aldrig Person A den här frågan. Han agerar på autopilot.