我從零開始跑步，加入了一個跑步俱樂部以結識人，時間是2023年10月。 那一年，我的心肺健康很差，然後是「低於平均水平」。 我持續跑步，並在2024年達到了「高於平均水平」。 昨天我參加了紐約市馬拉松，並且在過去六個月裡我的心肺健康一直保持在「高」的水平。

在這段時間裡，我的目標從來不是真正的健康，而只是社交和享受氛圍……有趣的是，這樣的運作方式！

事實上，這幾年我交了一些最好的朋友……他們對我來說比健身的成果更重要。