受傷的腳跟真的很奇怪。唯一感到疼痛的是壓力。我的腳基本上可以朝任何方向移動，我沒事，只是不能站立/走路。我在腳尖上走得相當不錯，這比腳跟墊或護具要少疼。接下來一段時間會看起來很奇怪。

旁白：這都是因為陰影。

我剛傷到了我的腳跟，但我正準備開始背負行走，以進行區間2有氧訓練來提高我的vo2max。計劃是每週走路上班（45分鐘）和回家兩次。給我推薦你的背負行走建議和產品，這樣我可以在腳好轉後夢想著去做。