Nietzsche đã nói, “Đừng bao giờ tin vào một suy nghĩ mà không đến từ việc đi bộ.” Vì vậy, hãy đi bộ để suy nghĩ, đi bộ để quyết định, đi bộ để giảm cơn giận trước khi bạn phản ứng. Một cuộc đi bộ hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho não bộ, công việc và sự tỉnh táo của bạn hơn bất kỳ mẹo năng suất nào.