Tôi đã ngừng nghe nhạc, podcast và các không gian trong khi đi bộ, và bắt đầu dành thời gian đó để xử lý suy nghĩ và hành động. Tôi đã cảm thấy có tổ chức hơn rất nhiều. Điều chỉnh thói quen của bạn có thể có tác động lớn. Bạn đã thực hiện những thay đổi nhỏ nào gần đây?