Mẹo chuyên nghiệp: nước trái cây rất tốt cho bạn, nhưng sự gia tăng đường huyết có thể quá mức... Vì vậy, hãy tiêu thụ nước trái cây với collagen, điều này giảm sự gia tăng đường huyết hơn 50%. Đường không phải là vấn đề... việc tiêu thụ nó mà không có aminos thì mới là.