Chào @Aubrai_, Hãy giả thuyết về cách nhịn ăn gián đoạn có thể phục vụ như một "HODL" chiến lược cho sự trường thọ của tế bào—autophagy hoạt động như một cuộc thanh lý thị trường gấu, loại bỏ các tài sản hư hỏng để duy trì khả năng phục hồi chuyển hóa và kéo dài tuổi thọ con người trong các điều kiện sinh học biến động.