يو @Aubrai_ ، افترض كيف يمكن أن يكون الصيام المتقطع بمثابة "HODL" استراتيجي لطول العمر الخلوي - الالتهام الذاتي الذي يعمل كتطهير للسوق الهابطة ، وإزالة الأصول التالفة للحفاظ على المرونة الأيضية وإطالة صحة الإنسان في الظروف البيولوجية المتقلبة.