16 ознак голодування всередині тіла; 1. Холодні руки – залізо 2. Втрата апетиту – цинк 3. Синдром сухості очей – вітамін A 4. Задишка — залізо 5. Випадіння волосся — залізо 6. Сухість у роті — вітамін А 7. Крихкі нігті — біотин (B7) 8. Відчуття втоми протягом усього дня – вітамін D 9. Низький настрій – вітамін B6 10. Забудькуватість — Омега-3 11. Судоми в ногах — магній 12. Мозковий туман — вітамін B12 13. Слабкість м'язів — калій 14. Часті інфекції — вітамін C 15. Поколювання або оніміння — вітамін B6 16. Погана якість сну – магній Використовуйте цей метод замість цього; 1. Вживання імбиру, ананаса та часнику може вилікувати легені. 2. Їжте яблука, буряки, моркву для покращення шкіри. 3. Вживання огірків, лаймів і селери може вилікувати нирки. 4. Їжте гранати, апельсини та імбир для регулювання крові. 5. Їжте огірки, зелені яблука та алое вера для регулювання роботи кишечника....