vücut içinde 16 açlık belirtisi; 1. Soğuk eller – demir 2. İştah kaybı – çinko 3. Kuru göz sendromu – A vitamini 4. Nefes darlığı - demir 5. Saç dökülmesi - demir 6. Ağız kuruluğu - A vitamini 7. Hassas tırnaklar - biotin (B7) 8. Bütün gün yorgun hissetmek – D vitamini 9. Düşük ruh hali – vitamin B6 10. Unutkanlık - Omega-3 11. Bacak krampları - magnezyum 12. Beyin Sisleri - B12 vitamini 13. Kas zayıflığı - potasyum 14. Sık enfeksiyonlar - C vitamini 15. Karıncalanma veya uyuşma - vitamin B6 16. Düşük uyku kalitesi – magnezyum Bunun yerine bu yöntemi kullanın; 1. Zencefil, ananas ve sarımsak yemek akciğerlerinizi iyileştirebilir. 2. Cildi iyileştirmek için elma, pancar, havuç yiyin. 3. Salatalık, limon ve kereviz yemek böbrekleri iyileştirebilir. 4. Kanı düzenlemek için nar, portakal ve zencefil yiyin. 5. Bağırsakları düzenlemek için salatalık, yeşil elma ve aloe vera yiyin....