Det nya Huberman Lab-avsnittet är ute: Science & Tools of Learning & Memory | Dr. David Eagleman (@davideagleman) 0:00 David Eagleman 2:35 Neuroplasticitet och lärande; Cortex, flexibilitet och återanvändning, savantism 11:07 Sponsorer: Mateina & Rorra 13:27 Specialisering vs diversifiering, praktik; Internet och nyfikenhet 22:05 Bygga en välbalanserad hjärna, verktyg: Kritiskt tänkande och kreativitet 28:18 Neuroplasticitet & Vuxna, Verktyg: Nyhet & Utmaning 32:41 Neuromodulatorer och plasticitet, psykedelika; Riktad plasticitet 38:50 Sponsor: AG1 39:41 Bygga ett bättre framtida jag, verktyg: Ulysses kontrakt för att undvika dåliga beteenden 50:13 Hjärnprat, Aphantasi och Träning 56:57 Specialisering vs mångsidig erfarenhet, barndom och hjärna 1:00:50 Rums- och tidsuppfattning, verktyg: Rum-tid-bryggande meditation 1:06:17 Är vi bra på att uppskatta tiden?; Rädsla, Tid och Minne 1:11:23 Sponsor: Lingo 1:12:53 Rädda situationer och tidsuppfattning; Glädjefyllda händelser och nyhet, verktyg: Gör saker annorlunda 1:18:56 Att stanna i nuet, Psykisk sjukdom och tidsdomäner, Beroende 1:27:09 Sociala medier, Beroende, Nyfikenhet 1:30:51 Syn- och auditiva störningar, sensorisk substitution, neosensoriskt armband 1:35:26 Sponsor: Funktion 1:37:13 Sensorisk beroende, ekolokalisering, potatishuvudteori, sensorisk addition 1:41:36 Varför vi drömmer, Syn och neuroplasticitet, REM-sömn, blindhet 1:49:55 Offer, rädsla, minnesförskjutning och återkallelse, vittnesmål och juryutbildning 1:56:10 Barn vs vuxna, minnesmanipulation; Foton 1:59:27 Polarisering, In- vs Out-grupper, Empati; Rättvisa 2:06:31 Polarisering, Belöning vs Straff; Propaganda, språk, komplexifiering 2:19:27 Nuvarande projekt; Tacksamheter 2:21:44 Kostnadsfri support, YouTube, Spotify och Apple följar, recensioner och feedback, sponsorer, protokollbok, sociala medier, Neural Network nyhetsbrev ...