Jag har varit entreprenör i 8 år, sålt saker för 100 miljoner dollar online. Provade alla populära "produktivitetshacks" Vad fungerar för mig? -Vakna - Drick kaffe och jobba så hårt som möjligt - Gå ut och ät med frun och ät en stor middag med massor av protein - Titta på ett program/läs -krasch -upprepa 🤷‍♂️

I grund och botten håller fastan hela dagen dig alert och inte fet Träningspass hjälper för muskler men du kommer inte att bli tjock om du missar några eftersom fasta Superenkelt ärligt talat