Henry Shukman är en poet som har mediterat i 35 år. T.S. Eliot sa att nuet är genomskänkt av oändliga strålar, och Henry har ägnat sitt liv åt att lära sig se dessa strålar. Först genom poesi. Sedan genom romaner. Sedan genom meditation. Sedan genom en memoar. Tidsstämplar: 0:33 Att skriva gör dig mer levande 8:17 Skrivande = Måla med ord 15:42 Att utvidga din känsla av förundran 28:56 Är poesi som Skriften? 34:30 Lektioner från 35 års meditation 40:27 Sapir-Whorf-hypotesen 54:54 Hur man skriver skönlitteratur 58:04 Hur man skriver en memoar 1:04:48 Hur man skriver poesi 1:05:51 Zen-koaner 1:18:27 Att leva från hjärtat Jag har delat hela samtalet nedan. Om du hellre vill titta på YouTube, eller lyssna på Spotify/Apple, kolla in svarstwittrarna. @ShukmanHenry

Alain de Botton har skrivit ~17 böcker och driver YouTube-kanalen School of Life, som nu har nästan 10 miljoner prenumeranter. Och det här är en sällsynt intervju för honom. Några höjdpunkter: 1. En klar natthimmel är en utmaning för allt vi tror att vi vet. 2. Om vi verkligen tog till oss vad natthimlen säger oss, skulle vi vara tvungna att lägga oss ner och bara ifrågasätta precis allting. 3. Skrivkramp är en konflikt mellan skam och önskan om ärlighet. 4. Massmedias effekt är att industrialisera och kommersialisera vårt tänkande, vilket inte lämnar något utrymme för den fria tänkaren, den ärliga tänkaren och den autentiska tänkaren. 5. Du måste vara uppmärksam på dina egna känslor och tankar. Det är det verkliga arbetet med att skriva. 6. Varje person är ett otroligt bibliotek av sensationer, men så ofta, särskilt i den akademiska världen, tänker folk: "Låt oss ignorera oss själva som datakälla och ta reda på vad Cicero sa, eller vad Sokrates sa, eller vad Michel Foucault sa." 7. Att skriva kan vara en hämnd för den tystade personen, vilket är anledningen till att så många författare är ödmjuka personligen men hårda på sidan. 8. Ett konstverk är det bästa du kan göra med din förskjutning och ångest, och ibland är det till och med ett alternativ till att förlora förståndet. 9. Emerson sa: "I geniernas sinnen hittar vi våra egna försummade tankar." 10. Geniers tankar skiljer sig inte fundamentalt från andras. Det är bara det att de kan sätta ord på känslor som vi länge har känt men inte kunnat artikulera. 11. Skrivuppmaning: Om det inte fanns några regler, om du inte kunde misslyckas, om ingen skulle skratta, om du skulle vara död imorgon, vad skulle du egentligen göra och säga? Hur skulle du skriva, kan man säga? Det är det du borde skriva. Jag har delat hela konversationen med Alain de Botton nedan. Du kan titta här eller på YouTube, och lyssna på Apple eller Spotify. Du hittar länkarna i svarstweetsen.