Я отказался от кофеина примерно 4-5 месяцев назад и никогда в жизни не спал лучше. Я больше не отслеживаю это, но раньше у меня были большие проблемы с засыпанием, и теперь у меня их нет, и я чувствую себя гораздо более отдохнувшим каждое утро.