كنت أتناول الكافيين ~ منذ 4-5 أشهر، ولم أنم أفضل من قبل في حياتي لم أعد أتابع ذلك، لكنني كنت أواجه صعوبة كبيرة في النوم ولم أعد أعاني من ذلك، وأشعر براحة أكبر كل صباح