Una dintre cele mai simple modalități de a reduce expunerea zilnică la substanțe chimice care perturbă sistemul endocrin este un filtru de apă. Osmoza inversă este cea mai eficientă opțiune. Elimină 99% din microplastice și reduce contaminanții precum BPA/BPS, ftalații și PFAS ("substanțe chimice pentru totdeauna"), substanțe chimice legate de perturbarea hormonilor și rezultate neurodezvoltării precum autismul și ADHD. Trebuie doar să fii conștient că osmoza inversă elimină și mineralele și oligoelementele, așa că este inteligent să remineralizezi folosind picături minerale sau un supliment mineral. O unitate de blat este un punct de intrare ușor, iar un sistem de osmoză inversă pentru întreaga casă este o altă opțiune dacă vrei o acoperire mai largă. Consider un filtru de apă de calitate printre cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru a-și reduce expunerea la substanțele chimice asociate plasticului. Clipul este din apariția mea recentă pe @triggerpod.