A revisão anual deste ano, pedi ao AI Agent para me ajudar a fazer um inventário profundo baseado em dados. Compartilho este processo porque ele não requer nenhuma experiência em programação, permitindo que você complete facilmente uma mineração de dados em nível profissional. É até mais simples do que o Vibe Coding, precisando apenas de: dados completos + Coding Agent. Para validar os limites deste processo, escolhi especificamente os 10 anos de registros de saúde, que são os dados pessoais mais volumosos e complexos, para um teste de estresse. 1️⃣ Escala de dados e barreiras de processamento O que foi finalmente exportado do aplicativo Apple Health é um arquivo com um volume de até 3,5 GB de dados brutos relacionados à saúde do Apple Watch. Este arquivo contém centenas de milhares de registros de frequência cardíaca, além de uma variedade de indicadores fisiológicos com granulação muito fina. Antes da intervenção do AI, para processar dados dessa escala, eu precisaria investir pelo menos vários dias estudando bibliotecas Python e gastar uma quantidade significativa de energia analisando a complexa estrutura de dados XML. Isso costuma ser o maior obstáculo que muitas pessoas enfrentam ao lidar com a "quantificação do eu". 2️⃣ Fluxo de trabalho capacitado pelo Agent Quando introduzimos o Coding Agent (como OpenAI Codex ou Claude Code), todo o processo muda completamente. Você não precisa mais se preocupar com a implementação específica do código, apenas precisa definir o "objetivo da análise". O Agent executará automaticamente um ciclo recursivo: pesquisa autônoma da estrutura de dados → escrita de scripts de processamento em Python → encontro de estruturas anômalas → pesquisa e correção do código novamente. Ele pode completar de forma independente todo o processo, desde a limpeza até a análise, ajudando-me a realizar muitas ideias que antes foram deixadas de lado devido ao alto custo técnico. Se você não souber por onde começar, pode primeiro informar o contexto da tarefa e os arquivos correspondentes, permitindo que ele faça algumas explorações, como: ...