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Este artigo citado abaixo de um ano atrás (não "novo") sobre a vasoação que impulsiona a depuração glymphática é apenas parte da história, superada por esta revisão recente e pela Figura abaixo
O sono profundo é fundamental para a eliminação dos resíduos metabólicos do cérebro, então algumas informações abaixo são enganosas.
2 de jan., 21:09
Artigo do New Cell da equipe que descobriu a depuração glymphática (como seu cérebro remove resíduos durante o sono).
As horas de sono NÃO previam limpeza cerebral. Nem o sono REM nem o sono profundo.
Eles descobriram o que realmente importa – e por que alguns comprimidos para dormir podem prejudicar isso 🧵
Recentemente, revisamos esse tema importante
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