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以下に引用されている1年前の論文(「新しい」ではない)は、血管運動によるグリリンパクリアランスに関するものであり、これは最近のレビューと下記の図によって置き換えられています
深い睡眠は脳内の代謝廃棄物の除去に非常に重要なため、以下の情報は誤解を招くことがあります。
1月2日 21:09
グリパクリアランス(睡眠中に脳が老廃物を除去する方法)を発見したチームによる新しい細胞論文。
睡眠時間は脳の浄化を予測していません。REM睡眠も深い睡眠も同様でした。
彼らは本当に重要なこと、そしてなぜ一部の睡眠薬がそれを🧵損なうのかを見つけ出しました
私たちは最近、この重要なテーマをレビューしました
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