Reduzir o uso das redes sociais removendo-as do telefone tem um grande impacto no uso. Aproveitei as festas como uma oportunidade para me desconectar e criar hábitos Acho que o conteúdo do X não tem sido tão bom ultimamente. Não tem nada de lixo no meu feed, mas não vejo nada legal. Só conversa maior. Talvez o ano esteja apenas começando