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Sanza
Marido + Pai | Entusiasta de Fitness | Apresentador do Espresso Shot | Conteúdo @MagicEden
Prova de Ginásio ✅
Fiz 6 séries de 3 agachamentos frontais para 70-80% em vez 🏋🏻 ♂️ disso
335 lbs/~152 kg Agachamento frontal com aquecimento 🕺 de dança
17 horas atrás
Dia 67 de 1 milha por dia durante 100 dias ✅
Hoje fiz uma caminhada em inclinação mais profunda como um bom aquecimento para agachamentos nas costas.
Agora vamos levantar 🫡
1,66K
Dia 67 de 1 milha por dia durante 100 dias ✅
Hoje fiz uma caminhada em inclinação mais profunda como um bom aquecimento para agachamentos nas costas.
Agora vamos levantar 🫡
6 de dez., 05:26
Dia 66 de 1 milha por dia durante 100 dias ✅
Está começando a perceber o quanto isso me salvou enquanto eu viajava na semana passada.
Normalmente eu nunca tentaria correr ou caminhar uma milha nas férias. Ws em todos os aspectos 🥳
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