Weet je wat ik haat? Calorieën tellen. Zeker, het werkt, maar het is een pijn in de kont. Hier is het exacte systeem dat ik zou gebruiken om 30 lbs hardnekkig vet te verliezen (ZONDER calorieën te tellen): 1. STOP met eten 3 uur voor het slapengaan en…