Ja, tiden er begrenset, men noen ganger får vi en liten gave av tid, som med gårsdagens slutt på sommertid. Ikke glem at sammen med klokkene i hjemmet vårt, må kroppsklokkene våre også justeres. En måte å få fart på det på er å få utendørs lys om morgenen, siden sollys hjelper til med å regulere døgnrytmen vår.