Ano, čas je konečný, ale někdy dostaneme malý dar času, jako když jsme včera večer ušetřili na konci letního času. Nezapomeňte, že spolu s hodinami v naší domácnosti se musí přizpůsobit i naše tělesné hodiny. Jedním ze způsobů, jak to urychlit, je ráno získat venkovní světlo, protože sluneční světlo pomáhá regulovat naše cirkadiánní rytmy.