それはカロリーを摂りすぎているからです。 おそらく、あなたはあまりにも飢えすぎて、食べている食事を過剰に補おうとしているのでしょう。 一度に2000〜3000カロリーを食べるのがどれほど簡単か、多くの人は気づいていません。 でも、確かにカロリーを摂りすぎています。