研究によると、睡眠中に赤ちゃんを抱くことで、生涯にわたる感情的な回復力に不可欠な神経回路が形成されます。 科学は、多くの親が何世代にもわたって直感的に知っていたことをますます裏付けています。すなわち、眠っている赤ちゃんを優しく抱く行為が、早期の脳の発達に深い影響を与えるということです。 研究によると、安静時の肌と肌の接触のような一貫した癒しの身体的接触が、前頭前野(高次の感情調整、意思決定、認知制御の中心)と扁桃体(恐怖の処理、脅威検出、感情反応の中心領域)との機能的・構造的なつながりを強化することが示されています。これらの前頭前-扁桃体経路は重要なトップダウンの調節回路を形成し、前頭前野は扁桃体の反応を調節し、過剰な恐怖信号を抑え、時間をかけてより落ち着いた感情処理を可能にします。 幼い頃から信頼できて育みに満ちたタッチを提供することで、介護者は乳児の脳を「配線」してストレス耐性と感情のバランスを高めます。この早期強化は、自己調整を支えるより効率的な神経パターンを促進し、成長に伴う強い恐怖反応や不安への脆弱性を減らします。その恩恵は成人期に至るまで続き、より健康的なメンタルヘルスの結果のための生物学的基盤を築き、個人が将来のストレス要因や課題により適応的に対処できるよう支援します。 本質的に、眠り中のその静かな抱擁の瞬間は単なる慰めを超えている。ターゲットを絞った神経発達的彫刻を通じて、子どもの長期的な心理的回復力の構築に積極的に貢献します。 [トッテナム, N. (2020)「母体によるヒト扁桃体-前頭前頭回路の幼少期の緩衝作用(ただし思春期にはない)」ネイチャー・ニューロサイエンス