私はデイヴィッド・ゴギンズの『カント・ハート・ミー』を、私が今まで読んだ中で最も役立つ本だと評価しています なぜでしょうか。なぜなら、彼は何度も繰り返し、自分の根本的な問題や限界に向き合い、向き合わなければ、永遠に天井が存在してしまうと示しているからです。そういうものは必ずあなたを苦しめてきます。 実際に彼らと向き合い、アドバイスを求め、最適化と成長に本気で取り組めば、レベルアップは可能です。 例えば、ストレスや逆境に対処するのが苦手かもしれません。それに直面するたびに、状況を台無しにして、永遠にどん底にとどまることになる。効果的に対処する方法を学べば、より高いレベルに昇進できます。 個人的なものでも、ビジネスのものでも、精神的なものでも、何でもいい。 読み終わったら、20マイルも走りたくなるという副産物です。