Ilia Malinin non aveva perso in 2 anni. Due volte campione del mondo. L'unico essere umano a eseguire tutti i salti quad. Poi... il suo cervello lo ha tradito. "Tutti i momenti traumatici della mia vita hanno iniziato a inondare la mia testa, e c'erano così tanti pensieri negativi che si sono riversati lì. E io semplicemente non l'ho gestito." Il soffocamento è un disturbo da minaccia. Il tuo cervello è una macchina predittiva. Prima di qualsiasi grande momento, calcola: Esperienza passata + ambiente attuale + la storia che ti racconti = stato previsto. Quando quella previsione è una minaccia, il tuo cervello protegge. Si aggrappa a prove che confermano. Ignora il resto. La paura alimenta la previsione. La previsione alimenta la paura. Malinin ha vissuto questo in tempo reale. È inciampato nell'evento a squadre pochi giorni prima. Il suo cervello ha codificato "Olimpiadi = pericolo." Aveva prove a sostegno della spirale. Quando è arrivato il momento del libero, il ciclo era cementato. "Tutti i momenti traumatici della mia vita hanno iniziato a inondare la mia testa." Il suo cervello non era più nel presente. Stava processando il passato. Riproducendo ogni voce o esperienza negativa per cercare di convincerlo a scappare, a fuggire dalla situazione. Il suo cervello protettivo era in sovraccarico, e il suo cervello era convinto che la situazione fosse vita o morte. Quando un esperto soffoca, regredisce. Il cervello passa dall'autopilota alla micromanagement. I nostri movimenti fluidi e automatizzati diventano segmentati, come un bambino di sei anni che impara a lanciare una palla. Questo è in parte perché, con lo stato di minaccia elevato, il legame tra percezione e azione viene interrotto. Niente "sembra" giusto. E compensiamo controllando eccessivamente. Così pensiamo a ogni passo lungo il cammino. E il risultato finale è un disastro. Il quad axel di Malinin richiede enormi quantità di fiducia in migliaia di ore di allenamento. Sotto minaccia, la sua mente consapevole ha cercato di controllare ciò che avrebbe dovuto essere automatico. È come tirare indietro una fionda e invece di lasciarla andare, cercare di spingerla in avanti. ...