Quindi ho iniziato a prendere il mio caffè del mattino con un cucchiaio di olio MCT e olio d'oliva. L'olio MCT incoraggia la produzione di chetoni mentre l'olio d'oliva incoraggia uno stato di autofagia, il caffè fa semplicemente... il suo lavoro?. Olio che galleggia nel tuo caffè.....? Ewwww Penso che se lo piaccia come una zuppa.