Berolahraga mengubah otak Anda. Saya pikir itu karena itu adalah satu-satunya area kehidupan di mana ada hubungan langsung antara input dan output Anda. Hadiahnya pasti. Anda mulai melihat kendali Anda atas hidup Anda. Ini adalah agensi pro. Ini memiliki efek riak ke dalam semua yang Anda lakukan.