Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Ini... terutama untuk saudara-saudara online saya ...
Omong kosong hampir tidak mungkin.
Bersulang untuk orang-orang yang telah menemukan kebahagiaan sejati meskipun kegelapan yang merambah.
16 Jul, 05.54
Orang-orang tidak menyadari betapa banyak kekuatan yang dibutuhkan untuk menarik diri Anda sendiri dari tempat gelap secara mental. Jika Anda telah melakukan itu, saya bangga pada Anda.
Kiat pro Chud:
Dapatkan jadwal.
Tempat tidur 10-11
Bangun 6-7
Setiap hari
Tidak ada pengecualian
Kurangi gula sederhana yang tidak perlu. Tanpa soda... tidak ada permen...
Berolahraga setidaknya 4 hari per minggu.
Pastikan perpaduan beban dan kardio yang baik (lakukan HIIT dan LISS)
Berhenti peduli apa yang orang katakan secara online
29,88K
Teratas
Peringkat
Favorit