Populære emner
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Denne... spesielt for mine terminally online brødre ...
Dritt er nesten umulig.
Skål for de som har funnet ekte lykke til tross for det inntrengende mørket.
16. juli, 05:54
Folk skjønner ikke hvor mye styrke som kreves for å trekke seg selv ut av et mørkt sted mentalt. Hvis du har gjort det, er jeg stolt av deg.
Chuds profftips:
Kom på en tidsplan.
Seng av 10-11
Våkn opp 6-7
Hver dag
Ingen unntak
Skjær ut unødvendige enkle sukkerarter. Ingen brus... ikke noe godteri...
Tren minst 4d per uke.
Sørg for god blanding av vekter og cardio (gjør HIIT og LISS)
Slutt å bry deg om hva folk sier på nettet
26,87K
Topp
Rangering
Favoritter