Metafora etalase untuk mindfulness pikiran Anda adalah toko. Anda berdiri di fokus penjualan konter. Pelanggan Anda adalah: > ide > pertanyaan > dan emosi mereka semua bersemangat untuk membeli. > pertanyaan adalah pelanggan terbaik. Mereka membayar dengan jawaban yang tajam, $100. Beberapa penjualan memakan waktu lama, tetapi tidak apa-apa karena terkadang Anda mendapatkan kucing gemuk. > ide-ide juga bagus. Ini adalah teman-teman Anda yang datang berkunjung. mereka membayar dengan percakapan liar. Terkadang mereka dapat membuang-buang waktu Anda dan diskusi keluar jalur, tetapi semuanya menyenangkan dan Anda senang melihatnya. > emosi sebagian besar adalah pelanggan kotoran. mereka membayar dengan toples uang kembalian yang longgar. (kebanyakan gosip dan spekulasi tentang Anda) butuh waktu lama untuk menyelesaikan transaksi dan Anda bahkan tidak menginginkan uang mereka. Toko yang bagus memiliki antrean. Toko yang buruk memungkinkan pelanggan untuk memotong antrean dan memadati konter. Toko dengan "kebijakan kesadaran" hanya menegakkan garis itu. satu pelanggan pada satu waktu.

mengejar kelinci > kehebatan = kemampuan + tekad > obsesi adalah proksi untuk keduanya Obsesi terbaik adalah "tidak tertarik" dalam arti klasik. Keingintahuan Anda begitu kuat sehingga beroperasi secara independen dari hasilnya. Ini berarti Anda akan membuang waktu mengejar kelinci acak di jalan setapak hutan yang gelap, tetapi itu tidak masalah karena intinya bukan untuk pergi ke mana-mana, intinya adalah bermain-main di hutan yang Anda minati Namun terkadang, teman yang berbulu halus akan membawa Anda ke tempat terbuka dengan oasis air terjun yang belum ditemukan. Hanya mungkin karena Anda suka berlari dengan kelinci. Lagi pula, manusia rasional mana yang akan menjelajah begitu dalam ke dalam hal yang tidak diketahui?

Emosi tertua dan terkuat umat manusia adalah ketakutan, dan jenis ketakutan tertua dan terkuat adalah ketakutan akan hal yang tidak diketahui - HP Lovecraft Inilah sebabnya mengapa rasa ingin tahu adalah kebalikan dari ketakutan pikiran yang cukup ingin tahu akan menyinari cahaya di bawah tempat tidur alih-alih meringkuk dalam ketidaktahuan