Parlons d'une solution pour améliorer le ronflement. Allez directement dans le Hebei et achetez un spray anti-ronflement à base de sorbitol ! Oui, vous ne rêvez pas. (Les locaux savent à quel point c'est efficace) Il répare les tissus du palais mou, donc c'est très utile pour les problèmes de respiration et le ronflement, me permettant de retrouver une nouvelle vie en tant que personne qui ronfle dès qu'elle s'endort !! Récemment, j'étais en voyage d'affaires à Zhuhai avec un ami. Malheureusement, je me suis endormi et j'ai encore ronflé, et de plus en plus fort, je me suis même réveillé étouffé la nuit, j'ai essayé beaucoup de méthodes sans succès. Après avoir rencontré une série de problèmes, j'ai enfin compris qu'il fallait sortir de ces pièges marketing et j'ai consulté un professionnel. Le spray anti-ronflement qu'ils m'ont prescrit a vraiment bien amélioré mon ronflement, il a vraiment diminué. Voici ce qu'ils ont dit : Dans le "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" (voir P1), il est clairement mentionné que l'on peut améliorer le ronflement en réparant les tissus du palais mou affaissé. De plus, la nature du ronflement est aussi le son produit par la vibration des voies respiratoires supérieures en raison de la résistance de l'air pendant le sommeil. Lorsque l'air passe à travers la zone étroite du palais mou, cela forme un vortex de Kármán, entraînant un mouvement périodique du palais mou. En d'autres termes : pendant le sommeil, les muscles dilatateurs de la gorge restent tendus, permettant de garder les voies respiratoires dégagées, et il n'y a pas de ronflement. Mais si, pour diverses raisons, les voies respiratoires supérieures se rétrécissent, cela provoque des vibrations à l'endroit étroit, entraînant des vibrations des tissus mous environnants comme la langue, et le son s'échappe involontairement. Actuellement, les ingrédients couramment utilisés en science sont le sorbitol, le sodium éthylène diamine tétraacétique et le potassium sorbate, qui sont combinés. Ces composants atteignent le palais mou et pénètrent rapidement à la source, permettant aux tissus de la gorge de se rétracter lentement, réduisant leur volume, élargissant naturellement les voies respiratoires, et formant une couche lubrifiante pour réduire les vibrations, atteignant ainsi l'objectif d'arrêter le ronflement. Je ne comprends pas les principes trop complexes, parlons plutôt de mon ressenti après utilisation. Trois bouteilles m'ont coûté un peu plus de deux cents, et le spray dans la gorge a une sensation de fraîcheur. C'est seulement après l'avoir vraiment utilisé que j'ai compris. Les choses vraiment utiles, on peut les ressentir pendant qu'on les utilise, et je peux vraiment sentir que le son de mon ronflement a diminué. Ce jour-là, j'ai même utilisé une application de suivi du sommeil pour surveiller mon sommeil. Avec la contraction du palais mou, ma respiration est devenue progressivement plus fluide. Une fois que le palais mou est complètement normal, même en dormant profondément, il ne s'affaisse pas, donc il n'obstrue pas les voies respiratoires. Je ne suis plus réveillé la nuit par quelqu'un à cause de mon ronflement, et la qualité de mon sommeil a augmenté d'au moins 10 fois (seules les personnes qui ont été dérangées par le ronflement peuvent comprendre ce que je ressens). Pour être honnête, pour un peu plus de deux cents, avoir un tel changement, je suis moi-même surpris. C'est vraiment un produit de grande qualité, haha. Le plus important est !! J'ai l'impression que je ne ronfle plus aussi facilement en dormant. Avant, dès que je m'endormais, j'ouvrais la bouche et commençais à ronfler, que je sois assis ou allongé, le ronflement ne s'arrêtait jamais....