Jos uskot, ettei sininen valo vaikuta sinuun, kokeile käydä iltakävelyllä auringonlaskun jälkeen sinisen valon alla vanhojen keltaisten valojen sijaan. Suuri ero siinä, miltä sinusta tuntuu kävelyn aikana ja sen jälkeen. Iso syy siihen, miksi monet eivät nykyään pysty rentoutumaan, johtuu huonosta valaistusympäristöstä.