Planen og læreplanen for STRUCTURE – mitt nyttårsretreat – er nå ferdig! Slik vil retreaten utvikle seg over fire dager: 30/12: Form - Morgen-Tai Chi og meditasjon -Orientering - Hvordan lese en bygning: En introduksjon til Christopher Alexander - Det finnes ikke noe som heter et hus: systemtenkning og avhengig opprinnelse - Somatisk meditasjonspraksis - Selvets arkitektur: Modellering av selvkonseptet, kartlegging av sammenkoblede systemer og forståelse av negativt rom og opplevelse - Kveldsfilm (valgfritt): Livet som et hus 31/12: Verdensrommet - Morgen-Tai Chi og meditasjon - Naturens orden: Å bringe arbeid til live - Gruppetur til japanske hager / Fjernvideoinnhold - Zen og japanske kunster: Te, kalligrafi, blomster og den store dao - Oppmerksomhet som bønn: Thich Nhat Hanh, Simone Weil og Jon Kabat-Zinn om mindfulness - Zen-måten å se på: Opplæring av en rekke konkrete perseptuelle verktøy for å berike observasjon, øke perspektivet og åpne nye dimensjoner av erfaring og forståelse - Kveldsfilm (valgfritt): Ikiru - Nyttårsfeiring og seremoni 1/1: Objekt - Morgen-Tai Chi og meditasjon - Skjønnhet og selvets drøm: Hvordan investeringer av tid, omsorg og oppmerksomhet former følelsen av hvem vi er - Å lokke det uendelige: Mindfulness, nærvær og kreativitet - Gruppelunsj på Dushanbe tehus / Fjernvideoinnhold - Det indre teateret: Selv-skjemaer, objektrelasjoner, indre dramaer - Hvordan bygge et tomrom: Å komme ut av indre konflikt og innta det sanne selvet - Kveldsfilm: De fem hindringene ...