В последнее время я действительно заинтересовался healthmaxxing.
Я исключил рафинированные углеводы и увеличил потребление жиров благодаря этому видео.
Текущие показатели:
- Глюкоза: 81 мг/дл
- Кетоны: 0.6 ммоль/л
- Dr Boz: 135 (Цель - 60)
Здесь, чтобы хорошо провести время И надолго.