Die Aufmerksamkeitspollution nach GPT ist wie Insulinresistenz nach dem Verzehr von ultraverarbeiteten Lebensmitteln - Doomscrolling ist wie versteckter Zucker - Gedankenloses AI-Chatten ist wie Langeweile essen Ihre Aufmerksamkeitsgesundheit ist die metabolische Gesundheit Ihrer Seele