Opravdu nerozumím módě běhu na dlouhé tratě Běhání je neskutečná nuda Raději bych hrál sport (jako tenis, který má HIIT & mentální složku - také lepší pro rozvoj vašeho Vo2 max), a zvedal váhy (svalová hmota = dlouhověkost) 🤷‍♂️
@FergiesRightRef Naučíte se toho hodně o sobě a své odolnosti, když jde o hru!
240,15K