長距離走の流行がよくわからない ランニングは信じられないほど退屈です 私はむしろスポーツ(テニスなど、HIITとメンタルの要素があり、Vo2 maxを発達させるのにも適しています)をしたり、ウェイトリフティング(筋肉量=寿命)をしたりしたいと思っています 🤷‍♂️
@FergiesRightRef ゲームが危機に瀕しているとき、あなたは自分自身と自分の回復力について多くのことを学ぶことができます!
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